Iyengar Yoga 

in den 

Sommerferien

Montag, 10.August - 17:30 + Freitag, 14.August - 16:00
weitere Termine folgen....
gemischtes Level

Teilnahme mit 5er/ 10er Karte, Drop In oder für Neuankömmlinge mit Probestunde möglich
die Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt

Herbst/ Winter - Angebot 2026

Montag

17:30 - 19:00    Level 1-3 (Präsenzunterricht) - KK
                            14.September - 14.Dezember
                            (13 Termine - Ausfalltage:  2.11.)
                             Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort
                           
19.15 - 20.45    Level 1-2  (Präsenzunterricht) - KK
                            14.September - 14.Dezember
                            (13 Termine - Ausfalltage:  2.11.)
                             Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort

Donnerstag 

7.30 - 9.00         Level 1 - Anfänger
                            (Präsenzunterricht) - KK
                            17.September - 10.Dezember
                             (12 Termine - Ausfalltage:  5.11.)
                             Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort
                           
9.30 - 11.00      Anfänger/ reifere Jahrgänge/
                            gesundheitl. Einschränkungen
                            (Präsenzunterricht) - KK
                             17.September - 10.Dezember
                             (12 Termine - Ausfalltage:  5.11.)
                             Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort

Freitag
16.00 - 17.30    Level 1-3 (Präsenzunterricht) - KK
                            18.September - 11.Dezember
                            (11 Termine - Ausfalltage: 6.11. + 13.11.)
                             Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort

17.45 - 19.15    Regenerativ & Pranayama - neu
                            (Präsenzunterricht)
                            (bitte vorab anmelden)
                            18.September - 11.Dezember
                            (11 Termine - Ausfalltage: 6.11. + 13.11.)
                             Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort

 
weitere Kurse in Planung/

Level 1 – 2:  Anfänger, Grundhaltungen einfach erklärt
Level 1 – 3:  Mittelstufe, Grundhaltungen werden vertieft, komplexer erklärt u. länger gehalten, Pranayama
Level 2 – 3:  Übende, Erfahrung in Umkehrhaltungen, fortgeschrittenere asanas werden verfeinert, Vertiefung von Pranayama
Regenerativ & Pranayama:  Stille und lang gehaltene asanas mit Fokus auf Umkehrhaltungen und Atemübungen.
Es werden besondere ruhige Sequenzen geübt, um die Wahrnehmung und Sensibilität von Körper und Geist zu verfeinern, um aufzutanken. Zeit für Entspannung.
Für Anfänger nicht geeignet.

Preise

Probestunde (einmalig): 12 € -  nach vorheriger Absprache
10er-Karte (6 Monate gültig): 190 €     
5er-Karte (3 Monate gültig):  100 €         
Drop-in:  24 €
KK - Krankenkassenkurs (10 x 90 Min): 190 €
Fast alle meiner Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Kurstermine) erstatten die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kursgebühr .
Bitte vorher bei der Krankenkasse nachfragen!
Nachholen außerhalb des Kurszeitraums ist nicht möglich.
11-Wochen-Kurs (11 x 90 Min für 1 Kurs):   198 €
12-Wochen-Kurs (12 x 90 Min für 1 Kurs):   216 €
13-Wochen-Kurs (13 x 90 Min für 1 Kurs):   234 €

Die Teilnahme an einer Yogastunde ist nur bei vorheriger Bezahlung der Kursgebühr per Überweisung oder vor Ort in Bar möglich.

Geringverdiener:  auf Anfrage

Stand Juli  26