Yoga und Natur

Erholsame Iyengar Yoga Ferien in einer ehemaligen Getreidemühle, eingebettet von der traumhaften Landschaft Saarlands mit Wasserfall, Wäldern und See, verwöhnt durch köstlich vegetarische Küche, regional und frisch.

Abseits von allen Turbulenzen lädt die "Neumühle", die sogar eine eigene Wasserquelle hat, ein, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und sich zu erholen.

Wir üben entspannt, konzentriert und in angenehmer Atmosphäre täglich in einem großzügen Yogaraum umgeben von guter Bergluft.

Stabilität und Wahrnehmung

 Im Laufe der Zeit vertiefen wir unsere Wahrnehmung durch die tiefe und genaue Iyengar Yogapraxis. Die Yogapraxis kann sich entfalten und macht uns stabiler im innen und außen.

Entspannung und Aktivität

Frühmorgens eine Pranayama Stunde und tagsüber 2 Asana-Einheiten mit zwei erfahrenen Iyengar Yoga Lehrerinnen.

Das regelmäßige Üben von Asanas und Pranayama führt zu innerer Ruhe und einen wachen Geist.

Zwischen den Yogastunden kann man direkt von der "Neumühle" aus loswandern und die Umgebung erkundschaften oder sich einfach ausruhen.