Iyengar Yoga
von Freitag bis Sonntag, ca 10 Stunden Yogapraxis. 
Wir üben in einer kleinen Yogagruppe mit maximal 14 Teilnehmern in einem großzügigen, voll ausgestatteten Iyengar Yoga Studio mit Wandseilen. Alle Yogahilfsmittel sind vorhanden.
Seminargebühr für 3 Tage Iyengar Yoga: 150 €
(Unterkunft, Verpflegung und Anreise exclusive)

Unterkunft
 Kraftquelle Waldhäuser
 https://kraftquelle-waldhaeuser.de
2 Übernachtungen mit Halbpension (leckere vegetarische Küche, regionale Produkte)
Es stehen 7 Zimmer zur Verfügung. Davon 2 Einzelzimmer, 1 Doppelzimmer mit getrennten Betten, 2 Doppelzimmer mit Doppelbett u. Zwei 3-Bett Zimmer.
Alle Zimmer sind mit modernem Bad mit Dusche/ WC ausgestattet.

Eine Fasssauna im Garten ist vorhanden.
Je nach Zimmer und Teilnehmerzahl variieren die Unterkunftspreise.
Bei Interesse, schicke ich gerne eine detaillierte Preisliste und weitere Informationen zu.

Voraussichtlicher Ablauf:

Freitag:
ab 15 Uhr: Zimmer belegen
16-18:00 Uhr: regeneratives Üben
ab 18:30 Uhr: vegetarisches 3-Gänge-Menü
Samstag
6:30-7:30 Uhr: Pranayama /Atembeobachtung
8:00-10:00 Uhr: Asanapraxis, zentrierende Sequenz
ab 10:15 Uhr: Frühstücksbuffet mit frischem Obst, hausgemachten Delikatessen
ab Mittag: Wanderung auf den Lusen oder die Stille genießen
16:00-18:00 Uhr: regeneratives Üben
ab 18:30 Uhr: vegetarisches 3-Gänge-Menü
Sonntag
6:30 - 7:30 Uhr: Pranayama /Atembeobachtung
8:00- 10:00 Uhr: Asanapraxis, kraftvolles Üben
ab 10:15 Uhr: Frühstücksbuffet mit frischem Obst, hausgemachten Delikatessen
Abreise