Frühjahr/ Sommer - Angebot 2025

Montag

17:30 - 19:00    Level 1-2 (Präsenzunterricht) - KK
                            28.April - 28.Juli
                             (12 Termine - Ausfalltage: 9.6. + 16.6.)
                            Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort

19.15 - 20.45    Level 1-2  (Präsenzunterricht) - KK
                            28.April - 28.Juli
                             (12 Termine - Ausfalltage: 9.6. + 16.6.)
                            Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort

Donnerstag 

9.30 - 11.00      Anfänger/ reifere Jahrgänge/ gesundheitl.
                            Einschränkungen (Präsenzunterricht) - KK
                            8.Mai - 31.Juli
                             (10 Termine - Ausfalltage: 29.5. + 12.6. + 19.6.)
                            Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort 

11.15 - 12.45   Gesundheitskurs - (Präsenzunterricht) - KK
                            8.Mai - 31.Juli
                             (10 Termine - Ausfalltage: 29.5. + 12.6. + 19.6.)
                            Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort 

Freitag
14.15 - 15.45     Yoga spezial - Nacken/Schulter Kurs
                            (Präsenzunterricht)                                                               
                            (Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung)
                            16.Mai - 1.August
                             (10 Termine - Ausfalltag: 30.5.+ 13.6. + 20.6.)
                            Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort

16.00 - 17.30    Level 1-3 (Präsenzunterricht)
                            9.Mai - 1.August
                            (11 Termine - Ausfalltage: 30.5.+13.6. + 20.6.)
                             Kursort: Yogastudio "Für Mi",
                            Holzkirchner Weg 5, Puchheim-Ort

 
weitere Kurse in Planung/

Level 1 – 2:  Anfänger, Grundhaltungen einfach erklärt
Level 1 – 3:  Mittelstufe, Grundhaltungen werden vertieft, komplexer erklärt u. länger gehalten, Pranayama
Level 2 – 3:  Übende, Erfahrung in Umkehrhaltungen, fortgeschrittenere asanas werden verfeinert, Vertiefung von Pranayama
Yoga spezial - Nacken/ Schulter :  besondere Sequenzen, welche die Mobilisierung der Schulter fördert, die Wirbelsäule ausrichtet und Freiraum im Nacken schafft

PREISE   

12-Wochen-Kurs (12 x 90 Min für 1 Kurs): 180 €
10er-Karte (6 Monate gültig): 175 €     
5er-Karte (3 Monate gültig):  90 €         
Drop-in:  20 €
Probestunde (einmalig): 12 € -  nach vorheriger Absprache
KK - Krankenkassenkurs (10 x 90 Min): 170 €
Fast alle meiner Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert
( Außer der Freitagskurs 14:15 & 16:00 ).  Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Kurstermine) erstatten die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kursgebühr .
Bitte vorher bei der Krankenkasse nachfragen!
Nachholen außerhalb des Kurszeitraums ist nicht möglich.
Yoga spezial -  Nacken/ Schulter Kurs
Einzel 25 € / pro Termin oder 1 Stempel reguläre 10er Karte + 7,50 €

Geringverdiener:  auf Anfrage
Privatstunden :  auf Anfrage
Firmenyoga : auf Anfrage

Stand April 25