Iyengar Yoga

Das Praktizieren von Yoga hilft, die mentale Haltung des Menschen zum Positiven zu verändern. Mit Yoga lässt sich das Chaos widerstreitender Gedanken besänftigen.

Herbst-Angebot 2020

Kurse Germering 

ab 10. September -  10. Dezember 2020 starten neue Kurse
(13 Termine ohne Bayerische Schulferien)
jeweils Donnerstag


9.30 - 11.00     Anfänger/ reifere Jahrgänge/ gesundheitl.
                           Einschränkungen

18.00 - 19.30   Level 2-3
20.00 - 21.30   Level 1-2

weitere Kurse in Planung/


Level 1 – 2:  Anfänger, Grundhaltungen einfach erklärt
Level 1 – 3:  Mittelstufe, Grundhaltungen werden vertieft, komplexer erklärt u. länger gehalten, Pranayama
Level 2 – 3:  Übende, Erfahrung in Umkehrhaltungen, fortgeschrittenere asanas werden verfeinert, Vertiefung von Pranayama

PREISE   

13-Wochen-Kurs (13 x 90 Min für 1 Kurs):
180 €
10er-Karte (4 Monate gültig):
150 €
5er-Karte (3 Monate gültig): 75 €
Drop-in:  17 €
Probestunde (einmalig): 10 € -  nach vorheriger Absprache
Krankenkassenkurs (10 x 90 Min): 150 €
Manche meiner Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.  Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Kurstermine) erstatten die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kursgebühr .
Bitte vorher bei der Krankenkasse nachfragen!
Geringverdiener:  auf Anfrage
Privatstunden :
  auf Anfrage




Iyengar Yoga in Germering mit Dana Schneider

Hygienemaßnahmen im Studio

1. Matten im Studio werden vor und nach dem Unterricht desinfiziert, ebenso die Hilfsmittel. Jeder Schüler sollte ein eigenes Handtuch und ein Yogagurt mitbringen. Wer mag kann auch seine eigene Matte und Klötze zum Üben mitbringen.
2. die Mattenabstände von 1,5m zum Nachbarn sind einzuhalten 
2. Im Treppenhaus bis zur Matte ist Maskenpflicht. Dann könnt ihr sie ablegen. 
3. Die Schuhe werden vor dem Studio abgestellt.
4. Kommt möglichst bereits umgezogen, so dass ihr nur noch die äußere Kleidung ablegen müsst. Es dürfen sich immer nur zwei Personen in der Garderobe aufhalten.
5. Bitte die Hände am Eingang zum Studio desinfizieren oder auf der Toilette waschen
6. Der Toilettenraum darf jeweils nur von einer Person betreten werden.